แคลอรี่ ไดอารี่

Você sabia que 80% das dietas e controle de peso vêm da dieta e apenas 20% vêm do exercício? Portanto, contar as calorias que você obtém dos alimentos de forma correta e física definitivamente o ajudará a ver os resultados e as mudanças em sua forma, peso e saúde geral.

Além de acompanhar seus alimentos e calorias, um diário de calorias pode ajudar a orientar sua ingestão diária de calorias com base em seus dados e forma, para que você possa atingir sua meta de peso. Você pode encontrar o conteúdo calórico e o valor nutricional dos alimentos, como proteína, gordura, sódio, colesterol, de muitas informações de itens de alimentos e bebidas tailandeses e internacionais que o aplicativo compilou para você.

Suporte a leitura de código de barras para visualizar a nutrição de vários produtos alimentícios e bebidas. e incluir artigos interessantes sobre saúde e planos de dieta do dia-a-dia. tanto com comida limpa macronutrientes e alimentos de baixa caloria Se seu objetivo é perder peso ou construir músculos para obter a forma e a figura dos seus sonhos. Você também pode pesquisar lembretes de água por meio de funções e sugestões no Diário de calorias e também pode compartilhar melhorias. Veja o progresso de seus amigos incluindo ser capaz de competir em competições de caminhada todos os dias Você também pode criar uma foto de antes e depois para ver ou compartilhar com seus conhecidos para mostrar seu sucesso.

- Recomende a ingestão diária de calorias para atingir sua meta de peso.

- Calorias dos alimentos e informações nutricionais e pode adicionar ou editar seus próprios itens de alimentação e nutrição

- Digitalize códigos de barras em vários produtos alimentares e bebidas de lojas de conveniência ou supermercados para visualizar rapidamente os valores nutricionais, como proteínas, gorduras, carboidratos, etc.

- Conte seus passos e calcule sua queima de caminhada e classifique sua contagem diária de passos com os amigos.

- Modificar proporções macronutrientes para os objetivos nutricionais certos para você

- Registre a quantidade de água consumida, tamanho do peito, circunferência da cintura, circunferência do braço ou gordura corporal e ajudar a calcular o IMC

- Gráficos, calorias e peso corporal para ajudá-lo a acompanhar seu progresso diário.

- Faça backup e conecte dados com e-mail ou Facebook, sem se preocupar com dados perdidos ou querer mover o dispositivo.

- Compartilhe o sucesso Veja o progresso diário e os passos dos seus amigos.

- Treinador pessoal, aconselha e lembra coisas diárias para fazer

- Inclui artigos interessantes sobre saúde Dieta e exercícios para emagrecer

- Recomende alimentos de baixa caloria e planos de refeições para ajudá-lo a otimizar sua dieta.

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